Gleittauchtraining bietet sich dann an wenn es darum geht die eigene Gleittauchtechnik zu verbessern oder sportliche Fitness zu erlangen oder auszubauen.

Kraftmessungen haben ergeben, das mit steigender Gleittauchtiefe der Kraftaufwand der notwendig ist, um die Pumpe mit den Beinen aus dem Tank zu ziehen gleichmäßig ansteigt.



In Wassertiefen von bis zu 2m Metern ist der Kraftaufwand vergleichbar mit dem Fahrradfahren auf steigungsfreier Straße.

Die Seminararbeit von Björn Redlich hat den Kraftaufwand beim Gleittauchen ermittelt.

Mit Hilfe von Videoanalysen wird eine Optimierung des Gleittauchstiles für die jeweilige Gleittauchtiefe erarbeitet.

Unsere Gleittauchtrainer die Ihren Trainingspaln erstellen und oder ergänzen:

                   
Martin Ellwitz                                Dr. Peter R. Wright Sportwissenschaftler FB Trainingswissenschaft

Kommen Sie zu uns um von Null Fitness aus zu starten, so erstellen unsere Trainer für Sie einen individuellen Trainingsplan.

Wenn es um die Optimierung Ihrer Fitness geht, so bringen Sie Ihren aktuellen Trainingsplan und Ihr Trainingstagebuch mit damit wir es um Gleittauchtraining ergänzen und anpassen.

Möchten Sie Ihre Schwimmtechnik optimieren um bessere Wettkampfergebnisse zu erzielen, sprechen Sie mit unseren Trainern Ihr spezielles Gleittauchtraining ab.