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GLIDEDIVING

Funktion und Zusammenhang von

Gleittauch - Atmung, - Bewegung und Ventilstellung!

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			Pumpbewegung	Vorwärtsbewegung	Atemschlauch		Luftzufuhrschlauch
	Phase
					Einatemventil	Ausatemventil	Luftzufuhrventil
	1.	Ausatmen		Kraulbein - Flossenschlag und/oder Brustarmzug	☹	☺	☺
			Beine strecken
	2.	Einatmen		Brustarmzug vorbereiten, Arme nach vorne bewegen	☺	☹	☹
			Beine anziehen
	3.	Pause	keine Bewegung	Gleitphase*	☹	☹	☹

☹ Ventil geschlossen, Luftstrom unterbrochen

☺ Ventil geöffnet, Luftstrom durch das Ventil

Die Tabelle beginnt deshalb zuerst mit dem Ausatmen, da der Tank bei dem ersten Unterwasserkontakt zuerst einmal mit Luft gefüllt werden muß.

* das Verb "gleittauchen" hat seinen Ursprung aus der 3. Phase der Vorwärtsbewegung

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