main
Basis
Funktion
Ausprobieren
Training
Ausbildung
Therapie
Able to glidedive
wiss. Arbeit: Kraft
wiss. Bewertung
Anmeldung
Download
Impressum
Wir legen großen
Wert auf Sicherheit, qualifizierte Anleitung mit dem Ziel Ihren
Spaßfaktor zu erhöhen.
Das Probegleittauchen findet in Gruppen von max. 5 Probegleittauchern pro Trainer statt.
Mitzubringen sind Badehose / Badeanzug, Badelatschen, Handtuch, Duschzeug, ein weißes T-Shirt und wenn vorhanden eine Lauftight, eng anliegende Jogginghose oder Leggings.
Wenn Sie zu dem noch Interesse an etwas Neuem mitbringen und sich gern begeistern lassen, befinden Sie sich bei uns unter Gleichgesinnten.
Der Ablauf des Probegleittauchen:
Treffpunkt ist das Schwimmhallen-Foyer der Ruhruniversität Bochum.
Nachdem Treffen im Foyer gehen wir gemeinsam zu den Umkleidekabinen und treffen uns danach an den Fenstern vor den Sprungbrettern. Wenn sich alle dort eingefunden haben, gehen wir gemeinsam in den Geräteraum um die submo, Flossen, Masken und die Sandflaschen zu holen. Für diejenigen die im Umgang mit ABC (Schnorchel, Maske, Flossen) unsicher sind wird ein Schnorcheln eingefügt. Jeder bekommt ein submo ohne Tauchgewicht beim Anlegen der submo hilft der Trainer. Weil das submo nur 4kg wiegt, erfolgt das Anziehen und Einstellen sehr angenehm und komfortabel. Sobald der oder die Erste mit Flossen, Maske und submo fertig ausgestattet ist, folgt der Sprung ins Wasser. Sie werden nun von der Luft im Tank an der Wasseroberfläche getragen. Die einzig wirkliche Hürde ist das koordinieren von Bewegung und Atmung. Diese Koordination üben Sie an der Wasseroberfläche. Keine Angst wenn Sie sich mal "vertun" sollten bekommen Sie trotzdem Luft, submo funktioniert an der Wasseroberfläche "fast" wie ein Schnorchel. Wichtig ist es eine gleichmäßig fließende und ruhige Bewegung auszuführen. Schon nach kurzer Zeit haben Sie Ihren individuellen Rythmus gefunden. Wenn Sie dann diese Koordination etwas geübt haben und sich sicher genug fühlen diese Bewegung auch unter Wasser auszuführen, dann schwimmen Sie zu Ihrem Trainer und bitten ihn um Sandflaschen, wir tauchen mit dem Tauchgewicht was Sie an allen Stränden der Welt finden und deshalb nie transportieren müssen um abtauchen zu können. Am Beckenrand stehend füllt ihr Trainer dann den Tankrucksack mit Tauchgewicht - Sandflaschen auf. Danach sind Sie bereit für Ihr erstes Gleittauch-Abenteuer, treten Sie ein in die Unterwasserwelt.
Lust auf mehr bekommen, einen kleinen Vorgeschmack vermitteln die
Fotoimpressionen zum Thema Probegleittauchen aus den letzten Jahren.
Das Probegleittauchen findet in Gruppen von max. 5 Probegleittauchern pro Trainer statt.
Mitzubringen sind Badehose / Badeanzug, Badelatschen, Handtuch, Duschzeug, ein weißes T-Shirt und wenn vorhanden eine Lauftight, eng anliegende Jogginghose oder Leggings.
Wenn Sie zu dem noch Interesse an etwas Neuem mitbringen und sich gern begeistern lassen, befinden Sie sich bei uns unter Gleichgesinnten.
Der Ablauf des Probegleittauchen:
Treffpunkt ist das Schwimmhallen-Foyer der Ruhruniversität Bochum.
Nachdem Treffen im Foyer gehen wir gemeinsam zu den Umkleidekabinen und treffen uns danach an den Fenstern vor den Sprungbrettern. Wenn sich alle dort eingefunden haben, gehen wir gemeinsam in den Geräteraum um die submo, Flossen, Masken und die Sandflaschen zu holen. Für diejenigen die im Umgang mit ABC (Schnorchel, Maske, Flossen) unsicher sind wird ein Schnorcheln eingefügt. Jeder bekommt ein submo ohne Tauchgewicht beim Anlegen der submo hilft der Trainer. Weil das submo nur 4kg wiegt, erfolgt das Anziehen und Einstellen sehr angenehm und komfortabel. Sobald der oder die Erste mit Flossen, Maske und submo fertig ausgestattet ist, folgt der Sprung ins Wasser. Sie werden nun von der Luft im Tank an der Wasseroberfläche getragen. Die einzig wirkliche Hürde ist das koordinieren von Bewegung und Atmung. Diese Koordination üben Sie an der Wasseroberfläche. Keine Angst wenn Sie sich mal "vertun" sollten bekommen Sie trotzdem Luft, submo funktioniert an der Wasseroberfläche "fast" wie ein Schnorchel. Wichtig ist es eine gleichmäßig fließende und ruhige Bewegung auszuführen. Schon nach kurzer Zeit haben Sie Ihren individuellen Rythmus gefunden. Wenn Sie dann diese Koordination etwas geübt haben und sich sicher genug fühlen diese Bewegung auch unter Wasser auszuführen, dann schwimmen Sie zu Ihrem Trainer und bitten ihn um Sandflaschen, wir tauchen mit dem Tauchgewicht was Sie an allen Stränden der Welt finden und deshalb nie transportieren müssen um abtauchen zu können. Am Beckenrand stehend füllt ihr Trainer dann den Tankrucksack mit Tauchgewicht - Sandflaschen auf. Danach sind Sie bereit für Ihr erstes Gleittauch-Abenteuer, treten Sie ein in die Unterwasserwelt.
Lust auf mehr bekommen, einen kleinen Vorgeschmack vermitteln die
Fotoimpressionen zum Thema Probegleittauchen aus den letzten Jahren.
Im Rahmen der Projektarbeit ist ein Gleittauchen in Absprache mit den Trainern in der Schwimmhalle der Ruhruniversität Bochum wärend des Semesters zu folgenden Zeiten möglich:
Montags von 9h00 bis 12h00
Dienstags bis Donnerstags von 12h00 bis 15h00
(vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin telefonisch, per Fax oder email Kontaktdaten befinden sich im Impressum )
Wie Sie die Schwimmhalle finden erfahren Sie über die hier aufgeführten Links:
Anfahrtbeschreibung per Auto und über den öffentlichen Nahverkehr
Schwimmhalle auf dem Lageplan links neben dem Unicenter der RUB
Straßenkarte Ruhruniversität Bochum im Nahbereich
Straßenkarte Ruhruniversität Bochum für die Autobahn - Anfahrt
